Mencuci Tangan Dianggap Sebagai Metode Paling Efektif Untuk Menjaga Kesehatan

Membiasakan diri untuk mencuci tangan dengan sabun dan air mengalir setelah beraktivitas adalah metode terbaik untuk menjaga kesehatan, menurut Amesh A. Adalja, peneliti senior di Johns Hopkins Center for Health Security. Dalam siaran Well and Good pada Senin (5/5), ia menjelaskan bahwa tangan dapat menjadi jalur masuk berbagai organisme ke dalam tubuh. "Mencuci tangan adalah cara yang sederhana untuk mengurangi tingkat kontaminasi dan menurunkan risiko terinfeksi," ujarnya. Spesialis penyakit menular dari Vanderbilt University School of Medicine, William Schaffner, menegaskan bahwa mencuci tangan dengan sabun dan air mengalir dapat secara efektif membersihkan tangan dari kuman. Meskipun cairan pembersih tangan berguna saat bepergian, efektivitasnya tidak sebanding dengan sabun dan air dalam menghilangkan kuman, menurut Thomas Russo, profesor dan kepala bagian penyakit menular di University at Buffalo, New York, Amerika Serikat. Ia menambahkan bahwa cairan pembersih tangan tidak dapat menghilangkan norovirus, yang dapat menyebabkan muntah dan diare parah. Oleh karena itu, setelah menggunakan cairan pembersih tangan, sebaiknya mencuci tangan kembali dengan sabun dan air mengalir ketika situasi memungkinkan.

Schaffner mengemukakan bahwa penerapan aturan rumah tangga untuk mencuci tangan dengan sabun dan air setiap kali tiba di rumah merupakan langkah yang baik untuk menjaga kesehatan keluarga. "Dengan cara ini, kemungkinan Anda membawa kuman dari luar ke dalam rumah menjadi sangat kecil," ujarnya. Mencuci tangan dengan sabun dan air mengalir memang krusial bagi kesehatan, namun apakah kebiasaan ini dapat memberikan dampak signifikan terhadap kondisi kesehatan secara keseluruhan? Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit di Amerika Serikat menyatakan bahwa mencuci tangan adalah salah satu metode terbaik untuk tetap sehat, tetapi menurut Dr. Adalja, "sulit untuk mengukur" peningkatan kondisi kesehatan yang dihasilkan dari upaya menjaga kebersihan tangan yang lebih baik. Russo menambahkan bahwa kebiasaan mencuci tangan dengan sabun dan air setelah beraktivitas "benar-benar" dapat mengurangi frekuensi orang yang jatuh sakit. "Menjaga kebersihan tangan adalah salah satu langkah paling penting untuk mencegah penyebaran virus dan bakteri," tuturnya.

Tag: Amesh A. Adalja Mencuci Tangan Schaffner Thomas Russo