5 Buah Untuk Cegah Dan Turunkan Asam Urat Tinggi

5 Buah untuk Cegah dan Turunkan Asam Urat Tinggi Secara Alami

Kelima buah penurun asam urat tidak hanya berfungsi sebagai pengobatan, tetapi juga efektif untuk pencegahan. Berikut manfaat preventif dari buah-buahan tersebut:

Konsumsi rutin cerry mencegah akumulasi asam urat. Jeruk dengan vitamin C mencegah peningkatan produksi asam urat. Apel membantu menjaga keseimbangan pH darah.

Pisang mencegah pembentukan kristal asam urat, sementara stroberi dengan antioksidannya mencegah peradangan sendi.

"Lebih baik mencegah daripada mengobati. Konsumsi rutin buah-buahan ini bisa menjadi investasi kesehatan jangka panjang," imbau dokter spesialis penyakit dalam.

Integrasikan buah-buahan ini dalam menu harian, kombinasikan dengan olahraga teratur dan pola makan seimbang untuk mencegah masalah asam urat di kemudian hari.

Baca Juga: Waspada! Makanan Sehari-hari Ini Dapat Memperparah GERD

---

Tag Antisipasi Asam Urat Diet Sehat Gaya Hidup Sehat Hidup Sehat Pencegahan Asam Urat Pencegahan Penyakit